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Mejorar la postura puede ayudar en la fibromialgia

¿Quién no ha oído hablar de la fibromialgia? Pero, aunque es un problema de salud muy presente en la actualidad, es cierto que no se sabe mucho sobre esta patología. En el artículo de esta semana voy a hablar sobre ella y sobre cómo los ejercicios para mejorar tu postura pueden ayudarte a sentirte mejor si la padeces. La fibromialgia es un problema…
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¿Problemas en la zona lumbar?

¿Problemas en la zona lumbar? El síndrome doloroso lumbar o Lumbago es un término para el dolor de espalda baja, causado por un síndrome músculo esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras y sus estructuras adyacentes como los tejidos blandos, músculos, ligamentos, nervios y discos intervertebrales. Se origina por distintas causas y formas, siendo las más comunes el estrés, el sobreesfuerzo físico…
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