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Evitar lesiones en vacaciones

Las mochilas, las chanclas, los tacones, los viajes largos que dejan malas posturas y, sobre todo, las zambullidas irresponsables en la playa o la piscina son los principales enemigos del bienestar de la espalda en verano. Aquí, las claves para evitar lesiones y dolores EL VERANO es para descansar. O esa es, al menos, la intención inicial, porque, además del…
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Las subluxaciones no tienen vacaciones

¿Tienen vacaciones las subluxaciones? Déjame pensar... los dedos en la arena, ni una sola nube en el cielo, temperatura del agua: 24°C. Las vacaciones son el momento perfecto para soltar las presiones, pasar momentos inolvidables con familia, amigos y reconectar con tu alma. ¿Qué podría pasar para que tu cuerpo sufra estrés en estas circunstancias? Pues… ¿Qué hay de diez días durmiendo…
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Cuida tu espalda en vacaciones

La subida de temperatura se encarga de recordarnos lo cerca que están ya las vacaciones, si es que no estás disfrutando ya de ellas. Vacaciones, ese gran momento en el que desconectamos y estamos… ¿más relajados? Lejos de descansar durante este momento, muchos aprovechamos para viajar, caminar, comenzar a practicar nuevos deportes, etc. Después de interminables horas en el ordenador…
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