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Cuida tu espalda en vacaciones

La subida de temperatura se encarga de recordarnos lo cerca que están ya las vacaciones, si es que no estás disfrutando ya de ellas. Vacaciones, ese gran momento en el que desconectamos y estamos… ¿más relajados? Lejos de descansar durante este momento, muchos aprovechamos para viajar, caminar, comenzar a practicar nuevos deportes, etc. Después de interminables horas en el ordenador…
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+ Salud

Comida sana para aliviar el calor

Llega el verano y parece que nunca hemos pasado tanto calor y se nos hacen cuesta arriba todas nuestras actividades diarias, pues también nos cuesta  dormir por las noches y estamos más cansados. Pero nuestro cuerpo se adapta al clima porque está diseñado para aguantar situaciones extremas, y los cambios de temperatura a los que estamos sometidos habitualmente no son demasiado drásticos,…
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