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¿Dolor de espalda al conducir?

¿Dolor de espalda al conducir? Vuelta de vacaciones. Estamos en verano y es ahora cuando la mayoría de las personas se desplazan hacia los lugares elegidos para pasar unos días de descanso. Pero para llegar allí, si es que vamos en coche, necesitamos pasar unas cuantas horas sentados. Esta postura, mantenida en el tiempo y añadiendo además la tensión de…
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Endorfinas para ser más feliz

Cuando empezamos el nuevo año aparecen los buenos propósitos. Listas y listas llenas de buenas intenciones que suelen quedarse olvidadas antes de que nos demos cuenta. El ejercicio es una de ellas. Tras las celebraciones navideñas y los excesos que las acompañan, aparecen los remordimientos y los deseos de cambiar nuestro cuerpo. Queremos comer mejor y hacer ejercicio para tener…
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