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+ Salud, Buenas posturas, Noticias

¿Dolor de espalda al conducir?

¿Dolor de espalda al conducir? Vuelta de vacaciones. Estamos en verano y es ahora cuando la mayoría de las personas se desplazan hacia los lugares elegidos para pasar unos días de descanso. Pero para llegar allí, si es que vamos en coche, necesitamos pasar unas cuantas horas sentados. Esta postura, mantenida en el tiempo y añadiendo además la tensión de…
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Evitar lesiones en vacaciones

Las mochilas, las chanclas, los tacones, los viajes largos que dejan malas posturas y, sobre todo, las zambullidas irresponsables en la playa o la piscina son los principales enemigos del bienestar de la espalda en verano. Aquí, las claves para evitar lesiones y dolores EL VERANO es para descansar. O esa es, al menos, la intención inicial, porque, además del…
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Las subluxaciones no tienen vacaciones

¿Tienen vacaciones las subluxaciones? Déjame pensar... los dedos en la arena, ni una sola nube en el cielo, temperatura del agua: 24°C. Las vacaciones son el momento perfecto para soltar las presiones, pasar momentos inolvidables con familia, amigos y reconectar con tu alma. ¿Qué podría pasar para que tu cuerpo sufra estrés en estas circunstancias? Pues… ¿Qué hay de diez días durmiendo…
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¿Por qué es importante cuidar la columna?

Hoy hablaremos de cómo los ajustes quiroprácticos periódicos nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida y por qué la quiropráctica tiene un alcance mayor que simplemente el dolor de espalda, de cuello o lumbar. Oímos con frecuencia la frase: “me he acostumbrado al dolor”, “después de tanto tiempo es algo habitual y normal en mi vida”. Muchas de estas personas,…
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+ Salud

Comida sana para aliviar el calor

Llega el verano y parece que nunca hemos pasado tanto calor y se nos hacen cuesta arriba todas nuestras actividades diarias, pues también nos cuesta  dormir por las noches y estamos más cansados. Pero nuestro cuerpo se adapta al clima porque está diseñado para aguantar situaciones extremas, y los cambios de temperatura a los que estamos sometidos habitualmente no son demasiado drásticos,…
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Hablamos de menopausia

Llega la menopausia y con ella los cambios hormonales que implican vaivenes físicos y emocionales. Te proponemos que veas una nueva perspectiva de este periodo de tu vida. Porque dejar de tener la regla puede darte la oportunidad de vivir en libertad, sin reglas. ¿Quieres descubrir cómo? Al llegar al fin de nuestra etapa menstruante y reproductora, por fin las…
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Quiropráctica y fibromialgia

La Fibromialgia es el problema musculo-esquelético más común en jóvenes – a alrededor de los 50 años, la Osteoporosis lídera – pero por debajo de esa edad, la Fibromialgia es muchas más veces común que la Artritis Reumatoide. La Fibromialgia es una condición caracterizada por el dolor generalizado, migrante y a menudo debilitante. Provoca fatiga e impide a los pacientes llevar a cabo…
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